Ból pleców dotyka każdego z nas. Jest to problem, który może mieć bardzo różne przyczyny. Jeśli je poznamy, można wdrożyć odpowiednie leczenie bólu pleców, szybko poprawiając swój komfort życia. Okazuje się bowiem, że bóle pleców nie zawsze wywoływane są przez chorobę, ale także przez nasze zachowanie i codzienne nawyki.
Przyczyny bólu pleców
Bóle pleców mają różnorodne podłoże – mogą być spowodowane zbyt długim przebywaniem w pozycji siedzącej lub leżącej, małą ilością ruchu czy nadwagą. Bóle pleców mogą pochodzić od kręgosłupa, jego skrzywienia czy nierównomiernego obciążenia. Bolące plecy to często oznaka zwyrodnień, zapalenia stawów czy wypadnięcia dysku. Plecy mogą być obolałe nawet przy przeziębieniu lub grypie. Zawsze przyczyna bólu pleców powinna być zdiagnozowana przez lekarza, który może dobrać odpowiednią metodę leczenia.
Jak można leczyć ból pleców?
Sposobem na skuteczne leczenie bólu pleców jest trafna diagnoza oraz zlikwidowanie przyczyny tych dolegliwości. Doraźnie można stosować środki przeciwbólowe, które powinny przynosić ulgę. W przypadku bólu pleców spowodowanych zbyt długim przebywaniem w jednej pozycji, konieczna będzie zmiana trybu życia i zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. Ból pleców można również leczyć poprzez odpowiednio dobraną rehabilitację pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.
