Jak uniknąć błędów przy suplementacji – czym się kierować podczas zakupów?

Mądra suplementacja może mieć wiele pozytywnych następstw dla zdrowia, poprawiać samopoczucie i wygląd. Warto jednak wiedzieć jakich błędów unikać, by nie dać się oszukać...

Alkohole cukrowe

,,Cukrzyk to osoba, która nie może jeść cukru” – niejeden diabetyk na pewno spotkał się z takim stwierdzeniem i chociaż nie jest ono do...

Czego powinniśmy jeść więcej zimą?

Nadszedł właśnie czas, kiedy wielu rzeczy się odechciewa, a przybywa jednocześnie większa ochota na jedzenie. To całkiem naturalny odruch, aczkolwiek trzeba uważać, by nie...

Moje dziecko nie chce jeść – jak postępować z niejadkiem?

Kiedy dziecko robi wszystko, aby uniknąć jedzenia trudno się nie martwić wiedząc, jak ważna jest jakość diety dla prawidłowego rozwoju i wzrostu malucha.  Dowiedz...

Pij soki – zapewnij sobie zdrowie bez leków!

Chyba nikt z nas nie lubi chorować i chodzić do lekarza. Później jeszcze bardziej bolą nas wydatki w aptece - nawet zwykłe tabletki...

Dietetyk, czyli zawód, w którym nie chodzi tylko o dietę

Ostatnie lata przyniosły duże zainteresowanie właściwym odżywianiem. Spore oblężenie przeżywają także zajęcia, na których wykładana jest dietetyka. Studia z tego zakresu to wstęp...

Witamina K – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy K w organizmie ludzkim Witamina K jest zbędna do produkcji protrombiny, czyli glikoproteiny produkowanej w wątrobie, odpowiedzialnej za procesy krzepnięcia krwi. Dodatkowo odpowiada...

Witamina B6 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy B6 w organizmie ludzkim Witamina B6 jest niezbędna do produkcji białek, węglowodanów i tłuszczy. Jej odpowiednie stężenie pozwala na poprawne funkcjonowanie układu odpornościowego...

Witamina A – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Po co nam witamina A? Witamina A inaczej nazywana retinolem jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada ona z prawidłowe widzenie po zmroku....

Witamina B12 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Witamina B12 jest niezbędna do rozwoju większości komórek w organizmie. Niedobór tej witaminy w organizmie człowieka może spowodować poważne problemy zdrowotne, zwłaszcza ze strony...

Polecane

Resource 2.0 – w chorobie pewność odżywiania dużo zmienia

W okresie choroby niejednokrotnie poszukujemy informacji, jak pomóc sobie w walce z tym przeciwnikiem i szukamy sposobu na wzmocnienie organizmu. Nie zawsze pamiętamy o...

Na czym polega wybielanie zębów?

Chyba każdy chciałby cieszyć się idealną bielą swoich zębów. Nie od dziś wiadomo jednak, że utrzymanie idealnego, wymarzonego koloru nie jest łatwe. Na...

Urządzenia, które powinieneś mieć w domowej apteczce

Leki, środki opatrunkowe i preparaty dezynfekujące nie wyczerpują zawartości domowej apteczki. Komplementując jej wyposażenie, warto uwzględnić kilka urządzeń medycznych, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia. W...

Czym się kierować przy wyborze laboratorium diagnostycznego?

Laboratorium diagnostyczne umożliwia wykonanie określonych badań, a wyniki mogą następnie wskazać na przykład, czy konieczna jest dalsza diagnostyka i leczenie. Ważne jest więc to,...

Lekarzu ucz się sam – czy e-learning to recepta na nową rzeczywistość?

Życie w ostatnim dwudziestoleciu znacznie przyspieszyło. Bardzo szybkie tempo zmian dotyczy także wiedzy medycznej. Jeszcze w XX wieku mówiliśmy, że wiedza medyczna podwaja się...

Czym jest aparat BiPAP i kiedy warto go stosować?

Aparat BiPAP można uznać za technologicznie bardziej zaawansowaną alternatywę dla aparatu CPAP. To nowoczesne urządzenie zwiększające efektywność oraz komfort leczenia bezdechu sennego. Czym różni...

Dieta cukrzycowa – catering dietetyczny dla diabetyka

Chorujesz na cukrzycę lub zdiagnozowano u Ciebie stan przedcukrzycowy? To znak, że najwyższy czas zmienić sposób, w jaki się odżywiasz. Najlepszym wyborem będzie dieta...