Witamina A – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Po co nam witamina A? Witamina A inaczej nazywana retinolem jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada ona z prawidłowe widzenie po zmroku....

Witamina B12 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Witamina B12 jest niezbędna do rozwoju większości komórek w organizmie. Niedobór tej witaminy w organizmie człowieka może spowodować poważne problemy zdrowotne, zwłaszcza ze strony...

Witamina D – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Witamina D zaliczana jest do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach. Odgrywa istotną rolę w organizmie ludzkim, gdyż pobudza wchłanianie fosforu i wapnia, a dzięki temu...

Witamina C – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Kwas askorbinowy powszechnie nazywany witaminą C jest niezbędny do funkcjonowania organizmów żywych. Oznacza to, że musi być dostarczana w pożywieniu. Jakie właściwości ma witamina...

Domowe sposoby na grypę

Grypa to jedna z takich chorób, która atakuje powoli i po cichu. A jak już nas porządnie zaatakuje, to trzeba sobie z nią jakoś...

Polecane

Która metoda antykoncepcji sprawdzi się najlepiej?

Techniki antykoncepcyjne wykorzystuje się już od przeszło 3 tysięcy lat. Starożytni Egipcjanie używali w owym celu ekstraktów z ziół oraz roślin, poprzez całe wieki...

Telemedycyna w Polsce – rozwój, możliwości, ograniczenia

Czy telemedycyna jest alternatywą dla stacjonarnego świadczenia usług medycznych? Jakie są korzyści z wykorzystywania urządzeń teleinformatycznych w medycynie zarówno dla pacjentów, jak i personelu...

Obrzęki i stłuczenia – jak sobie z nimi poradzić?

Doskonałe warunki pogodowe w okresie letnim są idealnym momentem na poświęcenie czasu aktywności fizycznej – bieganie, rolki, piłka nożna czy wspinaczki po górach...

Krem pod oczy – jaki wybrać?

  O skórę pod oczami powinniśmy dbać systematycznie już od 20 roku życia. Aby zapobiec powstawaniu worków oraz zakryć oznaki przemęczenia jesteśmy zobligowani do dostarczenia...

Zwolnienie lekarskie L4 – oznaczenia

Zwolnienie lekarskie jest wystawianie pracownikowi, który jest niezdolny do pracy w celu usprawiedliwienia jego nieobecności. Kody literowe na zwolnieniu lekarskim Określenie okoliczności wpływających na prawo do...

Witamina K – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy K w organizmie ludzkim Witamina K jest zbędna do produkcji protrombiny, czyli glikoproteiny produkowanej w wątrobie, odpowiedzialnej za procesy krzepnięcia krwi. Dodatkowo odpowiada...

Witamina B6 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy B6 w organizmie ludzkim Witamina B6 jest niezbędna do produkcji białek, węglowodanów i tłuszczy. Jej odpowiednie stężenie pozwala na poprawne funkcjonowanie układu odpornościowego...