Witamina C – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Kwas askorbinowy powszechnie nazywany witaminą C jest niezbędny do funkcjonowania organizmów żywych. Oznacza to, że musi być dostarczana w pożywieniu. Jakie właściwości ma witamina...

Jak uniknąć błędów przy suplementacji – czym się kierować podczas zakupów?

Mądra suplementacja może mieć wiele pozytywnych następstw dla zdrowia, poprawiać samopoczucie i wygląd. Warto jednak wiedzieć jakich błędów unikać, by nie dać się oszukać...

Witamina D – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Witamina D zaliczana jest do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach. Odgrywa istotną rolę w organizmie ludzkim, gdyż pobudza wchłanianie fosforu i wapnia, a dzięki temu...

Dieta cukrzycowa – catering dietetyczny dla diabetyka

Chorujesz na cukrzycę lub zdiagnozowano u Ciebie stan przedcukrzycowy? To znak, że najwyższy czas zmienić sposób, w jaki się odżywiasz. Najlepszym wyborem będzie dieta...

Witamina B12 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Witamina B12 jest niezbędna do rozwoju większości komórek w organizmie. Niedobór tej witaminy w organizmie człowieka może spowodować poważne problemy zdrowotne, zwłaszcza ze strony...

Resource 2.0 – w chorobie pewność odżywiania dużo zmienia

W okresie choroby niejednokrotnie poszukujemy informacji, jak pomóc sobie w walce z tym przeciwnikiem i szukamy sposobu na wzmocnienie organizmu. Nie zawsze pamiętamy o...

Witamina A – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Po co nam witamina A? Witamina A inaczej nazywana retinolem jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada ona z prawidłowe widzenie po zmroku....

Witamina B6 – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy B6 w organizmie ludzkim Witamina B6 jest niezbędna do produkcji białek, węglowodanów i tłuszczy. Jej odpowiednie stężenie pozwala na poprawne funkcjonowanie układu odpornościowego...

Witamina K – właściwości, gdzie jest jej najwięcej?

Rola witaminy K w organizmie ludzkim Witamina K jest zbędna do produkcji protrombiny, czyli glikoproteiny produkowanej w wątrobie, odpowiedzialnej za procesy krzepnięcia krwi. Dodatkowo odpowiada...

Dietetyk, czyli zawód, w którym nie chodzi tylko o dietę

Ostatnie lata przyniosły duże zainteresowanie właściwym odżywianiem. Spore oblężenie przeżywają także zajęcia, na których wykładana jest dietetyka. Studia z tego zakresu to wstęp...

Polecane

Suplementy diety dla mężczyzn po 50 i 40 roku życia

W samych tylko Stanach Zjednoczonych suplementy diety dla mężczyzn przyjmuje aż 44% męskiej populacji1. Ich popularność rośnie wraz z wiekiem, bo zmienia się nie...

Resource 2.0 – w chorobie pewność odżywiania dużo zmienia

W okresie choroby niejednokrotnie poszukujemy informacji, jak pomóc sobie w walce z tym przeciwnikiem i szukamy sposobu na wzmocnienie organizmu. Nie zawsze pamiętamy o...

Na czym polega wybielanie zębów?

Chyba każdy chciałby cieszyć się idealną bielą swoich zębów. Nie od dziś wiadomo jednak, że utrzymanie idealnego, wymarzonego koloru nie jest łatwe. Na...

Urządzenia, które powinieneś mieć w domowej apteczce

Leki, środki opatrunkowe i preparaty dezynfekujące nie wyczerpują zawartości domowej apteczki. Komplementując jej wyposażenie, warto uwzględnić kilka urządzeń medycznych, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia. W...

Czym się kierować przy wyborze laboratorium diagnostycznego?

Laboratorium diagnostyczne umożliwia wykonanie określonych badań, a wyniki mogą następnie wskazać na przykład, czy konieczna jest dalsza diagnostyka i leczenie. Ważne jest więc to,...

Lekarzu ucz się sam – czy e-learning to recepta na nową rzeczywistość?

Życie w ostatnim dwudziestoleciu znacznie przyspieszyło. Bardzo szybkie tempo zmian dotyczy także wiedzy medycznej. Jeszcze w XX wieku mówiliśmy, że wiedza medyczna podwaja się...

Czym jest aparat BiPAP i kiedy warto go stosować?

Aparat BiPAP można uznać za technologicznie bardziej zaawansowaną alternatywę dla aparatu CPAP. To nowoczesne urządzenie zwiększające efektywność oraz komfort leczenia bezdechu sennego. Czym różni...